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Adopter la zénitude : 5 astuces simples

Avec la pandémie de Covid-19 et le rythme effréné de la vie, il est très normal qu’on se sente souvent angoissé. Ce stress peut s’exprimer par la fatigue, l’hypertension, la nervosité… Et si nous décidions de changer les choses en adoptant l’attitude zen ? Mais comment y parvenir ? Dans cet article, découvrez 5 astuces simples pour …

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Quels sont les types d’isolation phonique ?

Pour vous assurer un bon confort au sein de votre habitation, il est utile de l’isoler thermiquement, mais aussi de faire une isolation phonique. Cela vous met à l’abri du stress des nuisances sonores qui proviennent de l’extérieur. Avoir le calme chez-soi nécessite d’opter pour cette isolation phonique qui se présente en plusieurs types. Connaitre …