Définissez votre style de vie personnel
Définissez votre style de vie personnel
Adopter un mode de vie plus sain signifie généralement s’investir en soi, pour avoir une meilleure santé et être au sommet de la forme. C’est également un synonyme de bien-être. Cependant il faudra effectuer un certain travail pour changer les habitudes. Faites des exercices physiques Depuis toujours, de nombreuses campagnes font la promotion du sport, …
Les Japonais ont la plus longue espérance du vie dans le monde. Beaucoup pensent que cette longévité est due à leur alimentation. Quels sont les secrets de la cuisine japonaise ? Comment font les Japonais pour vivre plus longtemps ? Découvrez dans cet article comment la cuisine japonaise peut améliorer notre santé.